من طرف --------------------------------------------------------------------------------
شئ صغير جداا تصنعه شفاهنا لا يكلفنا الكثير ولا نبذل جهد ولا مال فى سبيل القيام به
بل يؤثر علينا وعلى صحتنا النفسيه والجسديه اولا قبل ان يؤثر على الاخرين
اخوانى واخواتى اعضاء العمالقه الكرام
هل تدركون اهمية الابتسامه
؟؟؟
هل تعون ما تأثيرها على صحتكم
؟؟؟
هل تدركون كيف بستقبلها الاخرون
؟؟؟
هل تعلمون فوائد الابتسام
؟؟
قال من لا ينطق على الهواا
تبسمك فى وجه اخيك صدقه
قهل تدرك انك على هذا الشئ البسيط والذى يساعدك على النجاح بمجرد فعله تزيد من ميزان حسناتك
فلنقف جميعااا لثوانى مع انفسنا
ونتذكر كم من موقف مررنا به ونحن ننتظر ان يبتسم من نحادثه ونتذكر شعورنا عند صدور هذه البسمه منه وتاثيرها علينا
او العكس ماهو شعورنا عندما يتجهم وجه من نتناقش معاه
أثبتت الدراسات الطبية أن فسيولوجية الإبتسامة تشير إلى أن الضحكة الواحدة تستلزم تحريك سبع عشرة عضلة في وجه الإنسان بينما يحتاج التجهم لاستعمال ثلاثه و أربعين عضلة . و عندما يضحك الإنسان تحدث عملية تبريد الدم المندفع إلى المخ مما يؤثر على المواد الكيميائية الفعالة التي تتحكم في النصف الأيسر من المخ . و تحد التفاعلات الكيماوية الناتجة عن الضحك من إفراز هرمونات التوتر الادرينالين و الكورتيزون و تزيد هذه المواد الشعور بالسعادة و الفرح و السرور . كذلك تزيد إفراز هرمون الاندروفين الذي يقلل الاحساس بالآلام .
و ثبت أن الإبتسام يزيد إفراز هرمون النمو - Grawth hormone - و بعد ست ثوان فقط من الابتسام و الضحك يشعر الإنسان بإجهاد محبب و يتجدد نشاطه
تقول الدراسات الطبية أن الإبتسامة و الضحك تزيد المناعة عن طريق التوصيلات العصبية من المخ إلى أنسجة جهاز المناعة من الغدد الليمفاوية و الطحال و نخاع العظام . و تعزز هذه الأنسجة الأجسام المناعية المضادة و الخلايا القاتلة التي تمكن الجسم من مقاومة الأمراض و قتل الميكروبات و تمنع إصابته بالأمراض المعدية . و عند تحسن وظيفة الجهاز المناعي بفعل الإبتسامة و الضحك يقضي على أي خلايا
